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  <title>オバコ日記</title>
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  <modified>2012-04-26T19:57:53+09:00</modified>
  <author><name>obaobako</name></author>
  <tabline>オバコによるオヂヲのための日記</tabline>
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    <title>病院の</title>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>日記</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[待ち時間が長すぎてつらい。<br />
今日は、増えすぎた体重の話を聞いてもらう予定。<br />
<br />
]]></content>
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    <title>突然ではありますが</title>
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    <issued>2012-03-13T18:53:13+09:00</issued>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>日記</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[主にウツブログとして再開します。<br />
<br />
]]></content>
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    <title>借りぐらしのアリエッティ</title>
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    <issued>2010-09-08T18:55:36+09:00</issued>
    <modified>2010-09-08T18:55:41+09:00</modified>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>お出かけ</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[ところで今日は夏休み１日目です！<br />
待ちに待った休みだよ。<br />
でも台風が。。<br />
気を取り直して、一番近くの定期で行ける映画館、錦糸町TOHO　CINEMAに行き、レディースデイ１０００円で、借りぐらしのアリエッティを観てきました。<br />
小人の話だからか？今までのジブリのような壮大感が感じられなかったかも。<br />
ポニョは、人間のそうすけ親子と半魚人のポニョが最後一緒に生活することになったけど、アリエッティは違った。お別れのシーンでほろっと来ました。ショウくんがさわやかで素敵な表情してました。<br />
お手伝いのハルさん、なんで小人に対してあんなに意地悪なんだろう！<br />
<br />
映画、一人で見るの初めてだったけど、私以外にも１人で来てる人いた。<br />
ちょっと、ほっとしました。<br />
それで、映画の半券もっていくとドリンクが無料になるレストランでランチして帰ってきました。<br />
明日はスパに行きたいなー。]]></content>
  </entry>
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    <title>ウォーキング３日目</title>
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    <issued>2010-09-08T18:50:25+09:00</issued>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>ダイエット</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[サインバルタおそるべし、昨日は遅めの１時に寝たから、今朝ちゃんと起きられるか心配だったけど、ばっちり起きられました。なんか、体は眠さがのこるけど、脳が目覚めてる感じ？<br />
そんなわけで、今日もウォーキングに行ってきました。<br />
でも、外に出てみるとパラっと雨が降ってる。<br />
小雨だからと気にしないでウォーキング。<br />
今日は昨日までとは違うルートで江戸川まで行ってみる。<br />
江戸川につくと、ほかにもウォーキングしてる人がちらほら。<br />
江戸川についてすぐ帰るつもりが、そんな人たちに触発されて、ちょっと川沿いを歩いてみることに。<br />
それで、昨日まで歩いて到達していたところまで川沿いを歩いて、<br />
昨日まで歩いてたルートで帰りました。<br />
合計３５分、昨日までよりプラス１５分のウォーキングでした。<br />
今日のコースでしばらく歩いてみよっかな。<br />
<br />
雨なんだけど、途中から結構降ってきちゃって、体ぬれました。<br />
風邪ひきませんように。。。]]></content>
  </entry>
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    <title>ウォーキング２日目</title>
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    <issued>2010-09-07T20:50:00+09:00</issued>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>ダイエット</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[今朝も無事に早起きでき、昨日と同じコースでウォーキングできました。<br />
時間は昨日よりちょっとだけ早く出たけど、<br />
通勤する人たちの数は変わらないかな。。。<br />
なんか恥ずかしいのよね。<br />
でもまぁがんばっていきましょう！<br />
<br />
さて、今日も仕事はとっても暇で、<br />
よく自分でも１日時間つぶせたなってほめてあげたいくらいでした。<br />
そして明日から夏休み！<br />
うれしいなっと。<br />
<br />
今日は車検に出していた車が帰ってきました。<br />
オヂヲが取りに行ってきてました。]]></content>
  </entry>
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    <title>ウォーキング</title>
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    <issued>2010-09-06T22:52:55+09:00</issued>
    <modified>2010-09-06T22:53:03+09:00</modified>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>ダイエット</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[７月に、薬がリフレックスからサインバルタに変わり、<br />
とってもとっても体調がよいオバコ。<br />
でも、早朝覚醒？なのか、やたら朝早く目が覚めて、<br />
起きる時間までベッドでゴロゴロ暇つぶし。<br />
そんな毎日にちょっとだけ気合を入れて、<br />
せっかく早く目が覚めるんだから、ウォーキングしちゃおう、<br />
と思い立ち、今日やってみました。<br />
いつもより５０分ほど早く起きあがって、<br />
Tシャツと短パンに着替えて、帽子かぶってスタンバイ。<br />
水もタオルも持たず、ちょっとだけのつもり。<br />
近くに江戸川があるから、江戸川まで行って帰ってこよう。<br />
３０分くらいかな。<br />
と思ったら２０分くらいで帰ってきちゃった。<br />
７時過ぎてるから通勤の人たちも多くてちょっと恥ずかしかった。<br />
明日もし行けるとしたら、あと１５分早く出よう。<br />
どうか続けられますように。]]></content>
  </entry>
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    <title>金曜日</title>
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    <issued>2010-09-03T17:58:00+09:00</issued>
    <modified>2010-09-03T17:58:07+09:00</modified>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>日記</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[今週も仕事が終わりました。金曜日の帰り道って幸せ。でも今週は１日は半休し、１日は全休するという成績でした。半休が余計だったかな。<br />
<br />
金曜は定期ランチの日なので、いつものメンバーでお弁当をいただきました。一歳になる赤ちゃんを子育て中の人がいるから、子育てネタが多くて聞いてて楽しいけど大変そう。二人目を妊娠したばかりなんだけど同じ保育園に入れるかなとか。私もいつかは産みたいものです。<br />
<br />
]]></content>
  </entry>
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    <title>午前休</title>
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    <issued>2010-08-30T18:01:00+09:00</issued>
    <modified>2010-09-01T18:04:17+09:00</modified>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>日記</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[今日は朝から気分が憂鬱で、午後からの出勤でした。朝はちゃんと時間通りに起きてるんだけどね。仕事が暇だと思うと行く気が失せるのよね。こんな考え方も病気なのかなぁ。暇だからといってみんなはちゃんとモチベーション下がらず頑張れるのかな。]]></content>
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    <title>トンテレリのゴミ箱が欲しい</title>
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    <issued>2010-08-28T13:33:00+09:00</issued>
    <modified>2010-08-29T13:36:50+09:00</modified>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>日記</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[昔、オレンジハウスで買ったイタリアのトンテレリというプラスチックメーカーが作ってるゴミ箱のポールが折れてしまったので、幕張のオレンジハウスに買いに行ったら売ってなかった。<br />
ネットで探してもどこにも売ってなくて悲しい。どこかに無いかしら。]]></content>
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    <title>デリー新川</title>
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    <issued>2010-08-27T22:00:00+09:00</issued>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>食事</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[今日はとても久しぶりにデリー新川に行きました。オヂヲが早退して帰りが早かったので車で行けました。<br />
久々のコルマカレーとタンドリーチキンティッカは激ウマで、心も体も満たされた感があります。<br />
幸せなひとときとなりました。<br />
近くにあれば言うことなしなんだけどな。]]></content>
  </entry>
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    <title>コスモフェイシャル</title>
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    <issued>2010-08-26T21:04:00+09:00</issued>
    <modified>2010-08-26T21:09:37+09:00</modified>
    <created>2010-08-26T21:05:04+09:00</created>
    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>デトックス</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[今日はコスモフェイシャルを受けてきました。<br />
コスモフェイシャルとは、顔にある内臓の反射区を押すもので、内面からも外面からも美しくなれるというフェイシャルエステです。<br />
今日は卵巣のツボをいっぱい押してもらったようです。<br />
<br />
前に足つぼに行ったときは痛くて涙が出るくらいだったのですが、顔のツボは押してもらうと気持ち良くて寝ちゃいます。<br />
<br />
ちなみにフェイシャルをやってくれるのは友人かつフェイシャルの新人さんなので、格安でやっていただけて嬉しい限りです。<br />
でもこの友人、年内に遠くに引っ越してしまうので淋しいのです。<br />
今のうちにフェイシャルいっぱいやってもらわなきゃー。]]></content>
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    <title>午後出勤</title>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>日記</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[今月は体調もよく順調に出勤できてたのに、今週二度目の午前休。<br />
オヂヲも割と遅くに出ていった。<br />
昨日は３時までソファーで寝ちゃったからな。それが疲れたのかな。最近夜にソファーで爆睡しちゃうよ。<br />
<br />
]]></content>
  </entry>
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    <title>ダイエット</title>
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    <modified>2010-08-26T21:10:06+09:00</modified>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>ダイエット</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[レコーディングから早８ヶ月。さらに５キロほど太り、妊婦と間違われて電車で席を譲られたりしちゃってヤバイよね。<br />
<br />
飲んでる薬が変わってからは食欲が落ちたんだけど体重は多分減ってない。<br />
怖くて量ってない。<br />
<br />
途中、モムチャンダイエットの本買って、本についてた15分のエクササイズDVD１ヶ月やったけど、たった15分じゃ変わらず。<br />
<br />
今はダイエットやる気もありません。<br />
<br />
でも久々にブログ書いてみた。帰りの電車が暇ってことに今更気付いて携帯で更新。<br />
<br />
]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <title>【レコーディング】11月30日</title>
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    <issued>2009-12-01T00:20:26+09:00</issued>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>日記</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[朝　なし<br />
昼　クリーム玄米ブラン<br />
夜　吉牛、ドーナツ<br />
体重　67.8キログラム<br />
<br />
]]></content>
  </entry>
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    <title>【レコーディング】11月29日</title>
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    <author><name>obaobako</name></author>
    <dc:subject>日記</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[朝　ドーナツ<br />
昼　ほか弁<br />
夜　タラコカルボナーラパスタ<br />
体重　67.85キログラム<br />
<br />
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