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オバコによるオヂヲのための日記
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:ダイエット( 37 )
ウォーキング3日目
2010年09月08日
サインバルタおそるべし、昨日は遅めの1時に寝たから、今朝ちゃんと起きられる...
ウォーキング2日目
2010年09月07日
今朝も無事に早起きでき、昨日と同じコースでウォーキングできました。 時間...
ウォーキング
2010年09月06日
7月に、薬がリフレックスからサインバルタに変わり、 とってもとっても体調...
ダイエット
2010年08月25日
レコーディングから早8ヶ月。さらに5キロほど太り、妊婦と間違われて電車で席...
【レコーディング】11月21日
2009年11月22日
朝 なし 昼 ソーキそば 夜 イタリアンで外食。サラダ、スープ、パスタ...
【レコーディング】11月20日
2009年11月22日
朝 バターロール 昼 クリーム玄米ブラン 夜 脂肪燃焼野菜スープ、もず...
【レコーディング】11月19日
2009年11月19日
朝 チーズ蒸しパン 昼 クリーム玄米ブラン 夜 脂肪燃焼野菜スープ、も...
【レコーディング】11月18日
2009年11月19日
朝 チョコパン 昼 クリーム玄米ブラン 夜 脂肪燃焼野菜スープ、もずく...
【レコーディング】11月17日
2009年11月18日
16日はまたまた計りわすれ。 朝 チョコパン 昼 ごはん、白身魚と厚揚...
【レコーディング】11月15日
2009年11月16日
朝 なし 昼 特大カレーライス、チーズケーキ 夜 筑前煮 体重 68...
【レコーディング】11月14日
2009年11月16日
朝 チョコパン 昼 千倉のインディーズのピッツァ!サラダ、コーラ 夜 ...
【レコーディング】11月13日
2009年11月13日
朝 チョコパン 昼 ベジスティック(だっけ、名前) 夜 脂肪燃焼野菜ス...
【レコーディング】11月12日
2009年11月13日
朝 チョコパン、ご飯、ベーコンエッグ 昼 天丼、お煎餅、ジンジャーエール...
【レコーディング】11月11日
2009年11月11日
朝 チョコパン 昼 クリーム玄米ブラン 夜 脂肪燃焼野菜スープ、きんぴ...
【レコーディング】11月10日
2009年11月11日
朝 チョコパン 昼 クリーム玄米ブラン 夜 脂肪燃焼野菜スープ、ジャー...
【レコーディング】11月9日
2009年11月10日
朝 食パン 昼 クリーム玄米ブラン 夜 脂肪燃焼野菜スープ、ジャーマン...
【レコーディング】11月8日
2009年11月10日
朝 おからクッキー 昼 サーモントマトクリームパスタ、サラダ、パン、ウー...
【レコーディング】11月5日
2009年11月06日
朝 チョコパン 昼 クリーム玄米ブラン 夜 鶏の手羽元の酢煮、油揚げと...
【レコーディング】11月3日
2009年11月04日
朝 なし 昼 CoCo壱番屋のチキン煮込みカレー 夜 豚しゃぶ鍋、うい...
【レコーディング】11月2日
2009年11月03日
朝 なし 昼 バランスオン、1日分の野菜 夜 コストコのホットドッグと...
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